Qayg'u va ruhiy tushkunlikning qanday farqi bor? Qayg'uga botganimizda ruhiy tushkunlik boshlanadimi?


javob bering 1:

Xafagarchilik - bu hayotdagi ayrim voqealarga keng tarqalgan javob. Ko'pincha, qayg'u o'zini voqeani yaxshilash orqali yoki vaqt o'tishi bilan hal qiladi.

Qayg'u - bu faqat tushkunlikning alomatidir. Depressiya, shuningdek, uyqu holatining o'zgarishi, vaznning o'zgarishi, ishtahaning o'zgarishi, kontsentratsiyaning o'zgarishi, asabiylashish, energiya etishmasligi, hayot uchun jo'shqinlik, o'zingizga g'amxo'rlik qila olmaslik va boshqalar kabi boshqa alomatlarni o'z ichiga oladi. Buni 2 hafta doimiy ravishda qilish kerak.

Xafagarchilik depressiyaning birinchi alomati bo'lishi mumkin, ammo depressiyani tashxislash uchun ko'proq narsalar bo'lishi kerak. Biror kishi qayg'uga botganda, vaziyat yaxshilanishi mumkin va qayg'u ham. Ammo bu depressiyani keltirib chiqarmaydi, vaziyatni yaxshilaydi. Bundan tashqari, yuqoridagi barcha alomatlar bilan bir vaqtning o'zida tushkunlik.

Depressiyani tushunish qiyin, chunki u tashqi tomondan qayg'uga o'xshaydi, lekin ichkaridan ko'proq. Depressiya haqida eng yomon narsa shundaki, u hech qanday sababsiz yoki ogohlantirmasdan paydo bo'lishi mumkin. O'zining hazil tuyg'usi bilan tanilgan ko'plab muvaffaqiyatli mashhur shaxslar hali ham depressiyadan aziyat chekmoqda. Masalan, Robin Uilyams o'z joniga qasd qildi.